SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • jaki jest lek na ból gardła

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od kilku dni boli mnie gardło.Kiedyś pomagał mi lek o nazwie hasco-sept w atomizerze a obecnie przy jego stosowaniu już przez 3dni gardło boli mnie nadal.Proszę więc o poradę i ewentualnie podanie bardziej silniejszego i skutejniejszego leku.Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-07-06 09:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest to moj peirwszy cykl. 1-8 deca 200mg co 7dni 1-8 meta 15mg codziennie 2-6 winko 50mg co 3 dni 9 clomin 100mg codziennie 10-11 clomid 50mg codziennie prosze o ewentualne korekty

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2005-04-19 15:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Mam nasteujący plan treningowy i chciałem dorzucic do niego jeszcze przedramie... W które dni i jak najlepiej to rozplanować..? Pon - klata triceps środa - Plecy biceps piątek - barki nogi Z góry dzieki za odp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2006-06-05 00:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim, Panowie od ponad miesiąca leci cypionat solo 250 e4d. Właśnie zrobiłem badania, na których wyszedł podwyższony estradiol 70,49 - norma <40. Mam przygotowany arimidex, pytanie jak to sensownie wrzucać żeby zbić estro - myślałem o 1/4 tab. co 2 dni przez 2 tygodnie, będzie dobrze? Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2022-05-20 21:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie dla 10 latki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak mogę odchudzić się jeżeli ważę 37 kilogramów? Jaki mogę zażywać sport. I w ile dni mogłabym schudnąc 6 kilogramów Chcę szybko schudnąć... Czekam na szybką odpowiedź dowidzenia papapa chce schudnąć tyle pa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2010-11-06 09:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO SPAWDZENIA PROSZE O POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień Dobry Proszę was abyście sprawdzili mi dietę na masę Wiek 23 Wzrost 177 cm Waga 78 Staż treningów: 30 dni Bardzo dziękuje ze wszelkie odpowiedzi i porady pozdrawiam wszystkich aktywnych. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4637c11a19e47448b086b6b26050438.png

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2013-05-05 12:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie XP + XPE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupilem Xpand + Expand Energized i prosze o rozpisnie dawkowania: - dni treningowe: pon śr pt - waga 72kg Z gory dzieki. PS. Pomysle nad zdaniem relacji. Przyda sie, czy juz bylo wystarczajaco?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2007-01-16 17:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Zaczalem cwiczyc aerobiczną 6 Weidera. Ćwicze 5 dzien i mam klopot bo przez ostatnie dni jak cwiczylem bolaly mnie miesniebrzucha podczas cwiczen ale dzis prawie wcale. wydaje mi sie ze dokladnie wykonuje cwiczenia. czy to znaczy ze miesnie sie przyzwyczaily? prosze o odp.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2008-12-08 22:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o clomid

    Temat
    Doping

    1.Słyszałem że ginekomastia moze wystąpić nawet parę dni po cyklu. Jeśli weźmie się na odblok clomid (który działa też antyestrogenowo) to zabezpieczy nas to przed ewentualnym gino ? 2. Czy gino po metanabolu to częsta przypadłość ? tyle osób brało mete a rzadko się słyszy o gino

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2013-03-18 20:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranny trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. W jeden z dni muszę iść na trening w godzinach porannych (ok 6/7 rano) i nie wiem jak powinienem zrobić co do porannego posiłku, czy zjeść go jeszcze przed treningiem, czy wstać zrobić rozgrzewkę i od razu na siłownie a potem zjeść śniadanie dopiero po siłowni ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2016-10-31 13:04:07 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Łyżka płaska cz czubata?!?!?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ratunku, mialem miarke Trec'a ale zgubilem, teraz mam ostrowie i nie wiem ile to 30 giecikow, lyzka stolowa pisza na opakowaniu, tylko czy plaska, z lekkim brzuszkiem czy haaardo czubata - tak jak od 2 dni sobie sypie :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2006-05-30 18:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki na poczatek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 15lat waze 62kg i mam 179cm wzrostu chcialbym zaczac cwiczyc jeszcze niegdy tego nie robilem i jakie mam wziac odzywki na poczatek zeby przytyc i miec siłe? slyszalem ze gainer jest dobry i jeszcze jak by komus sie chcialo bardzo prosze o jakas rospiske ciwiczen na 5 dni w tyg;p dzieki z góry

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-10-13 15:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie wyrzeźbic

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 17 lat . 177 wzrostu i waze 70kg . Chodzi mi głownie o trening w domu . Teraz trenuje ze sztangą juz miesiac ale efekty marne . Oczywiscie w gre wchodza jakies suplementy (oprocz sterydów) . Czas w jaki chail bym to zrobic to 2 miesiace . + Biegam 3 dni tygodniowo + trening w piłke , jazda na rowerze .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2014-06-02 14:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dawkowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze o rozpisanie dawkowania nastepujacych suplementow na dni treningowe i nietreningowe: BCAA mega caps 1100 HMB MHB Bolon Dextrose powder Kle alkalyn +ph correct creatine Nie pytajcie dla czego 2x HMB itd bo to nie moj zestaw ;p Z góry dzieki :beer:

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2007-10-23 23:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera - brak sil

    Temat
    Trening w domu

    Witam, robię 6 weidera , jestem na 11 dniu ale czuję że po 1 ,czasami w polowie 2 serii nie daje rady . Co zrobic? zrobic sobie kilka dni przerwy i zaczac od nowa a6w? nie chcialbym konczyc z a6w bo juz widac zarysy miesni a to dopiero 11 dzien :) prosze o rady.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2013-06-19 00:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwarantanna po Unidoxie (solarium)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Chcialem sie zapytac czy orientuje sie ktos moze ile nalezaloby odczekac dni przed pojsciem na solarium, po kuracji Unidox (2 tab dziennie) czy mozna od razu? i polecacie teraz stosowac zewnetrznie zeby nie bylo nawrotow ? z gory dzieki. pzdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2005-06-14 12:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość cyklu cido

    Temat
    Doping

    Początkowe założenie było żeby być cido co 5 dni po 500mg ale z racji że bije go solo i jestem obecnie w 5 tygodniu zastanawiam się na zwiększeniem czestotliwosci do co 4tego dnia po 500mg dla poprawienia efektów bo na chwile obecna masa lekko ruszyła sie ale siła za***iscie idzie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2011-01-22 14:15:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • trudnosci z oddychaniem i klucie w plecach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    meza boli w plecach ma kaszel duszacy,temperatura raz jest 39 st a za 4 godz. nie ma znowu przy kazdym oddechu go strasznie boli wiec oddycha bardzo plytko byl u lekarza ,lekarz przepisal antybiotyk ale od 3 dni choroba nie ustepuje wrecz sie nasila pomozcie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2011-06-01 19:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • street worout pomocy !!!!!!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiec tak trenuje 3 dzien pierszy dzien to byl drazek drugi papki trzeci drazek dzisiaj powinny byc papki i mam pytanie bo mam straszne zakwasy i czy jak je zrobie to spale miesien ?? jeszcze dodam ze jutro drazek i papki i 2 dni odpoczynku czy to ma sens ? robie po 5 seri po 10 pomocy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2016-03-01 16:17:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • odzywka białkowa prośba o porade

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam chciałbym zapytac czy spozywanie odzywki białkowej w dni nietreningowe wplywa korzystnie czy niekorzystnie na nas ?? czy wypice ja ok 1h przed snem cos nam da czy nic czy lepiej dawke z rana i a no czy jedna czy wcale . dzieki za info :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2016-04-13 22:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)